2024年4月スケジュール

🌸大人バレエ🌸

『バレエ』

・12日(金)

・14日(日)🔰 初心者さま向け

・19日(金)

・26日(金)

・28日(日)🔰

10:00〜11:30

料金：2,500円　※初回レッスン2,000円

♡お得なチケットを販売しています。（￥10,000／5回　有効期限なし）

会場：duobus studio　〒190-0001 立川市高松町2-17-3 清水ビル3階

※レベルについては、お問合せください。

『ストレッチ部』　

・16日(火)

10:00〜11:00

料金：2,000円＋ランチ代

会場：カフェとフォトハウス イロノハ　〒190-0002 立川市幸町5-96-7

ストレッチ部というネーミングですが、ストレッチのみではありません。エクササイズとして、割とトレーニングもします。

～大人バレエではこんな方を待ってます〜

リフレッシュしたい

バレエコアを鍛えたい

無理なく身体にあったペースで学びたい

日常と違う動きを知り使ってみたい

ジムではできない動きをやってみたい

ずっと健康でいたい

～生徒さまのお声〜

少人数のため一人一人の体に向き合ってくれる

できてるところを認めてくれる

先生の解説が優しくて理論的

自分の身体の癖を知る事ができた

筋肉運動とストレッチの繰り返しだと知った

50代後半からでも無理なくスタートできた

たった1回のレッスンで一生もののカラダは手に入りません。しかし安全なレッスンを継続することは健康なカラダづくりのひとつの手段となります。

たった1回で感じられる効果は？と聞かれると、

リフレッシュ…ですかね😉

新年度、4月も皆様とスタジオで会えるのを楽しみにしています♡

merIRO.

市山万喜