10月のおとなクラス

メルイロのブログへようこそ。

お読みくださり有難うございます。

秋分の日はどのように過ごされましたか？

市山はすこし足を伸ばし、

アスレチックができる公園に行ってきました🌱

緑の中、青空の元、汚れることは気にせず、

子ども達に混じって思いっきり体を動かせて

いいリフレッシュとなりました🌱

皆様も健やかに過ごされている事と願っております🧚🏻

さて10月レッスンのご案内です。

ご予約を開始いたしました🎵

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https://reserva.be/meriro

🧡おとなバレエ 

▶︎ 9月26日(金)

▶︎10月31日(金)

10:00〜11:30

会場 ：ビヨンドインターナショナル

立川市柴崎町2-17-1Y＆Mビル1階

🧡パーソナルエクササイズ

▶︎10月　カレンダー参照🗓️

会場：マイレッスン立川

立川市柴崎町２丁目６−３ まるごビル B１

前回のカレンダーが見づらく、大変失礼いたしました。。

改善し、少しは見やすくなっているとよいのですが…🐻‍❄️

市山、多方面に伸び代ありと

これからも見守っていただけますと幸いです。

そして、今回より全てのレッスンが

予約フォームよりご予約できます！

ぜひご予定と照らし合わせてみてくださいね

目標を設定することは

目に見えないものを

見えるようにする

最初のステップ🚶

市山は、10月は腸腰筋にフォーカスを充ててエクササイズしたいなぁと思っています

あとは読みかけの本が数冊あるので読破することも📖

みなさんの目標はなんですか？

ぜひ聞かせてくださいね🎵

朝晩は急に涼しくなりましたので

体調崩されないようにお過ごしくださいませ🌱

それでは、10月もみなさんにお会いできるのを楽しみに

ご予約お待ちしております。

最後までお読みくださり有難うございました😊

merIRO.

市山万喜

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