2023.09

「やさしいバレエ」クラスでは、主にストレッチとバーレッスンを中心に行っています。美しい姿勢やバランスのとれたカラダづくりを目指します。・ここからは、市山の想いです。お子様の事、ご家族の事、お仕事の事、一日はあっという間に過ぎます。レッスンでは、今のワタシの身体に集中し、その声に耳を傾け、ご自身の意志でカラダを動かす面白さを体感してください。‘‘ワタシ‘‘に集中する時間を、もっていただきます。意志を持って動かす簡単そうに思えて、なかなか難しいことでもありますバレエの動きは、日常に殆どない動作がありますから、初めの頃はえ・・・？ここに筋肉あります？という感じでしょう。でも、2回、3回…と継続してゆくと、身体は確実に変化してゆきます。それがうれしさや喜びにな...
ありがとう＝merci彩り・色＝iroありがとう　+　彩り・色merIRO.　（メルイロ）レッスンを通じていつも頑張っているご自身に　ありがとう家族やまわりの人に　ありがとうすべてに　ありがとう私からは、貴重なお時間を作って私のクラスに来てくださって　ありがとう・ありがとうの気持ちが自分の内側からいろんなところに向かうと反射して返ってくるそして日常がカラフルになる気がするんです。メルイロのレッスンを通じてそういったことを感じられるきっかけになれればいいなそして、レッスンの帰り道が、来た頃よりもちょっとだけ彩り溢れる世界に見えるといいなそう願いを込めてメルイロ　と名づけました。ドットがつくのは、屋号診断したら大吉になったから・・・（　＾ω＾）・2021年...