おとなバレエが目指すクラス

「やさしいバレエ」クラスでは、

主にストレッチとバーレッスンを中心に行っています。

美しい姿勢やバランスのとれたカラダづくりを目指します。

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ここからは、市山の想いです。

お子様の事、ご家族の事、お仕事の事、

一日はあっという間に過ぎます。

レッスンでは、今のワタシの身体に集中し、その声に耳を傾け、

ご自身の意志でカラダを動かす面白さを体感してください。

‘‘ワタシ‘‘に集中する時間

を、もっていただきます。

意志を持って動かす

簡単そうに思えて、なかなか難しいことでもあります

バレエの動きは、日常に殆どない動作がありますから、

初めの頃は

え・・・？

ここに筋肉あります？という感じでしょう。

でも、2回、3回…と継続してゆくと、

身体は確実に変化してゆきます。それがうれしさや喜びになってゆきます。

カラダも、そして、ココロも。

時には、忘れちゃった～　それもイイんです。

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しなやかで、芯のある強い身体。

それから

美しい所作や動き。

レッスンを通じて体験し、少しずつ身につけていってください。

そうやって、歳を重ねてゆきませんか。

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少人数レッスンならではの

アットホームな雰囲気の中で

ワタシのための時間をお過ごしください。

未経験者、初心者の方、大歓迎です。

その日の生徒さまのレベルに合わせて指導いたしますので、ご安心くださいね。

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現在、

30代・40代・50代・60代の女性が受講に来てくださっています。

通ってくださるほとんどの方が、メルイロでバレエデビューされた方々です。

（継続してくださって、変化されいて、泣くほどうれしいよ）

いつからでも始められます。

だって今日が一番若いんですもの！

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はじまりのお手伝い

お越しいただけた際には、全力でサポートいたしますね。

お待ちしています。

レッスンのご予約は上記をクリックしてください。