2023.10

メルイロの大人バレエ、レッスン時のウェアは特に指定はございません。はじめは、お手元にある動きやすい服装をご用意していただければ大丈夫です。初回の体験時は、バレエシューズが無くてもOK。汚れても良い靴下をお持ちくださいね。だんだんと慣れてきたら、レオタード＋トレンカやレギンス＋巻きスカート（orショートパンツ）等を着用される事も、お勧めします。バレエウェアって、ほんとうに良く出来ていて柔らかいのにすっごく丈夫！そして、とっても動きやすいんです。今は、様々なデザインのウェアがあるので、選ぶのもきっと楽しそう・・・！身体のラインもよくわかるので、たま～にご自身の身体を鏡でチェックしてみてくださいね。因みに、どれだけ着込んでいても、身体のラインは見逃しませんの...
バレエを体験してみたい・・・けれど一歩踏み出す勇気が出ない・・・身体が硬いんだけど、大丈夫だろうか・・・体型が気になるけれど、ダイエットしてから？？？ついてゆけるのか心配・・・予約してみたものの、緊張しちゃうなぁ・・・・はじめの一歩目はそう。不安な方が多いのです。お気持ちすごくわかります。市山は、石橋を叩きすぎるタイプですから・・・そうしているうちに月日、いえ、年月は経ってゆきます・・・でもだいじょうぶ！足を高く上げて！たくさん回って！高く飛んで！つま先で立って！　(*'▽')・・・などなどの、高度なテクニックを求める動きこれは、メルイロのレッスンでは求めていません。美しい姿勢やバランスのとれたカラダづくりを目指し、リフレッシュしていただくことが目的だ...