パーソナルエクササイズ

パーソナルエクササイズをスタートして、1年が経ちました。この１年間、バレエクラスと並行して月１回のペースで通ってくださっている生徒さんがいらっしゃいます。「月１回で体は変わるの？」そう思われる方もいらっしゃるかもしれません。もちろん、体の変化には個人差があります。でも、１年間続けてくださった生徒さんからいただいたお言葉から“　少しずつでも続けることは、ほんとうにすごい　”と、改めて感じています。今日は、ご感想の掲載のご許可をいただきましたので紹介させていただきます！たとえば、こんなご感想をいただきました。✨「今日も心身ともに整いました！」✨「60歳、エクササイズに通ってるこの一年は、50代のときより体がラクです」✨「パーソナルレッスンを続けて一年。59...