パーソナルエクササイズ

パーソナルエクササイズは、

バレエ・ダンス経験のある方向けの個別セッションです。

その日の体の状態や動きを見ながら、

無理のないペースで進めています。

・動きづらさを感じている

・使い方に迷いがある

・踊る中で不安を感じることがある

「ここが気になる」

うまく言葉にできなくても大丈夫。

一緒に確認しながら、

今の体に合う動き方を探していきましょう。

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Grow with joy.

今の体に向き合い

これからを心地よく過ごすために。

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ご予約はこちらよりお待ちしております。