2025.12月の大人スケジュール

10月は、家族の体調不良があり

バレエ＆パーソナルクラスをお休みさせていただきました。

ご迷惑をお掛けした皆様、申し訳ありませんでした。

いろいろな場所でインフルエンザが流行っていると耳にします。年末に向けお忙しくなられる方も多いかと思われますので、ぜひご自身の体の声を聞き免疫力を高めることを心がけてくださいね💞

さて年内最後！12月レッスンのご案内です🎄

ご予約を開始いたしました！

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⬇️すべてのご予約はこちら⬇️

https://reserva.be/meriro

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【おとなバレエ 】

▶︎11月21日(金)

▶︎12月16日(火)

10:00〜11:30

会場 ：ビヨンドインターナショナル

立川市柴崎町2-17-1Y＆Mビル1階

【パーソナルエクササイズ】

▶︎12月　カレンダー参照🗓️

会場：マイレッスン立川

立川市柴崎町２丁目６−３ まるごビル B１

❄︎

朝5時半からzoom上で『おはよう』を言い合って

それぞれの場所に向かうという、ゆる朝活を続けています。

まだ1週間。されど1週間。

お陰様で有意義な朝時間を過ごすことができています。

寒くて静かな朝を独り占めできるような、

だけど誰にでも平等にやってくる朝が

より好きな時間となりました。

皆さんにとって大切にしているお時間はありますか？

バレエもエクササイズも

ご自身の体の声を聞くのには最適な時間です👂

バレエで体を動かし、体温を上げて免疫力アップ、

お腹を空かせた後はしっかり食べる…！

そして疲れたその日は早めに寝て休息する🔁

そんな1日を過ごしてみるのは如何でしょうか？

たった1日、されど1日。

みなさんにとってどんな変化があるのかも伺ってみたいです💞

お会いできる事を楽しみにお待ちしております😊

merIRO.

市山万喜

#大人バレエ

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#立川バレエ